ゲルマニウム温浴ダイエット
免疫力本舗「夢工房桜庵」
現役美容整形カウンセラーが激白!自腹で突撃!ダイエット体験♪・・・
あるあるダイエットドクター

あるあるダイエット!
通常のダイエットの落とし穴

ゲルマニウム温浴「桜の癒」

なぜ女性に大人気?

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ゲルマニウム温浴のダイエット効果
それだけではありません

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あるあるダイエット!通常のダイエットの落とし穴
あるあるダイエットドクターのダイエット講座
★あるあるダイエットドクターの肥満度チェック
★美容整形カウンセラーの脂肪との闘い、脂肪という相手を知る
★基礎代謝と太るメカニズム
★桜庵的17条のダイエット憲法
★ダイエットのポイント!基礎代謝と体温の関係
★あるあるダイエットドクターの基礎代謝チェック
★ダイエットに効く!神社・寺全国ランキング

●リバウンドについて
せっかくダイエットに成功したのに、あっという間に体重が戻ってしまう・・・
これを「リバウンド」と言います。
リバウンドとダイエットの繰り返し・・・・という方のお話をよく耳にしますが、その多くは間違ったダイエット法を行っているためです。
・ダイエットサプリメントによるダイエット
・食事と置き換え・代用するダイエット補助食品によるダイエット
・食事制限ダイエット
(糖質・脂質・カロリーのいづれか、
あるいはこれらのいくつかの組み合わせを制限するダイエット)
*エステでの痩身
*ダイエット器具による痩身
*医療機関でのメディカルダイエット          など
以上のダイエットは「リバウンド」から逃れられないダイエットになります。

●リバウンドの理由
ダイエットサプリメントを使用したダイエットは、基本的に自分の身体に元々無かったり、足りない成分を補うものです。
 そのため、その成分を一時的にサプリメント補うことで体重減少に繋がったとしても、そのサプリメントの摂取を中止すれば、すぐに元の状況に引き戻されます。
その結果、簡単に「リバウンド」してしまいます。根本的な体質改善が出来ていないからです

●ダイエットサプリメント検証
<ダイエットサプリメント成分の代表的なもの>
クロム・ガルシニア・αリノレン酸・トリナン・アルファリポ酸
コエンザイムQ10(COQ10)・アミノ酸・ファセオラミン・L-カルニチン
カテキン・オルニチン・フォースリーン(フォルスコリン)・酵素・カフェイン
テアニン・シトラス系抽出物・ギムネマ    などなど

脂肪燃焼系・カロリーカット系・代謝促進系・便通改善系などなど様々なタイプのものが年々新しく開発されています
●サプリメントによるダイエットは成功するのか?
「これさえ飲めば痩せる」「寝ている間にダイエット♪」・・・・夢のような言葉が宣伝文句に使われていますよね。
誰だって、「楽して痩せたい!」「早く痩せたい!」という気持ちは同じです。

私自身が「痩せたい!」という一心で、それはもう、今までにいくら使ったか分からないほどダイエットサプリメントを試してきました。
もちろん職業柄、ということもありますが、とにかく太りやすい体質なのです。
いわゆる「ダイエットに効く」とされているサプリメントは日本のものも、外国のものも試してきました。
ダイエット経験者なら名前も分かるはずでしょうが、ゼナ◇リン・ザン◇レックス・フォー◇リーン・ア◇レックスなど有名で高級な?ダイエットサプリメントは殆ど試したのです。日本のドラッグストアで売っているものも殆ど試したと言っても過言ではありません。

中には2〜3万円もするものもありましたが、試してみてよく分かったのが、どれも「一時的に下痢」のような状態を起こすことで胃腸をほんの僅かな間空っぽにすることで「痩せた」ように偽ることが出来る、ということです。

また、とても効いたものもありましたが、その殆どは副作用として「動悸」「脈」が激しくなったり、早くなったりするうえ、「覚醒剤」的な感じに興奮作用をもたらします。

でも美容整形カウンセラーとしては思うわけです。本当に確実に痩せるダイエットサプリメントがあれば、世の中に太った人はいなくなります。
それだけでなく、美容整形における「脂肪吸引」や日本では禁じられている「胃のバイパス手術」、「腹部整形」なども存在しないはずです。

「カロリーカット」サプリメントも、実際にカットできるのは約30%も出来れば良いほうだと言われています。
また、脂肪燃焼サプリメントも、実際には「ほんの少し血行が良くなる」程度のことを言っているケースが殆どです。

それでも、"自力で痩せることが難しい・・・"、"何とかして痩せたい・・・・"という人の切なる願いにつけこんだダイエット業者が商業目的でアノ手コノ手のキャッチコピーで商品の売り言葉にしています。

その証拠に決定的商品が無いため、次から次に新しい商品を出してきますよね。
ダイエットを考える人は、ある特定の成分や食品を摂取しただけで、安易に痩せられるという事実は存在しないということを自分自身が強く認識することが大事です。

なぜなら、「痩せたい〜!」と強く願う女性にとって、魅力的な謳い文句が溢れすぎているからです。自分自身が認識することが大事なのです。

□根本的体質改善
□ストレスの緩和
□バランスの良い食事
□自分の基礎代謝に合わせたカロリーの食事
□定期的な有酸素運動

これ以外に本当に痩せられる方法はありません
●ダイエットサプリメントの落とし穴
ダイエット用の市販薬・補助食品などのサプリメントは無限大と言っていいほど、ドラッグストアやネット上の通信販売等で販売されています。

その効果の内容は、殆ど効果のないものや食べ物の延長線上程度のものから、高い効果と副作用を併せ持つようなものまで多岐に渡っています。

その高い効果と副作用の両方があるようなものの中には、医療薬品並みに処方箋薬と同様の注意をして使用するようなものも存在します。
ただ、近年のダイエット熱が過熱するなか、ニュース等によるマスコミの報道でも明らかになっていますが、個人輸入代理店のネットショップ等で違法なダイエットサプリメントを販売しているような「ダイエットに悩む女性の気持ちにつけいる」といった悪質な業者も続出しています。

そのため、毎年そのような如何わしい外国のダイエットピル・ダイエットのお茶等を購入した女性の死亡事故や疾患等が起きていることも報道されています。

ダイエットサプリメントは医師・薬剤師・公的措置を介さずに購入するものなので、ある程度自分で知識を得て、良識を持って購入・使用する必要があります。

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